脂肪肝是怎么引起的该怎么解决

脂肪肝和长期大量喝酒、身体肥胖缺少运动有关。

关于脂肪肝的病因的主要是和长期大量的喝酒，身体的肥胖，代谢综合征，长期大量的油腻饮食，缺少运动，糖尿病，高脂血症等，这些因素有很大的关系。糖尿病的患者容易合并脂肪肝，那么，长期大量的喝酒，就容易形成酒精性脂肪肝，代谢综合征，肥胖还有糖尿病的因素，所造成的脂肪肝就是非酒精性脂肪肝。不管是酒精性脂肪肝，还是非酒精性脂肪肝，进行正确的处理，及时的处理大部分都可以逆转。得了酒精性脂肪肝，首先需要立刻予以戒酒。酒精是引起酒精性脂肪肝的主要因素，因为酒精在肝脏内代谢能够转化成乙醛，乙醛能够使肝细胞脂肪变性，从而产生酒精性脂肪肝。其次，酒精性脂肪肝可以予以维生素E、多烯磷脂酰胆碱等药物进行治疗。保护肝细胞，使肝细胞在脂肪变性的基础上逐渐得到恢复。最后，酒精性脂肪肝也要避免进食油腻、高糖分的食物。这些食物含有热量较高，能够使机体产生过多的脂肪，从而加重酒精性脂肪肝的病情。酒精性脂肪肝要严格的戒酒，酒精性脂肪肝要进行严格的减肥。

建议脂肪肝患者不要吃太多肥肉，本身脂肪肝就是由于肝细胞里面的脂肪堆积太多，这时候如果还不加以控制，吃太多的肥肉，就会导致脂肪肝越来越严重。所以需要注意不要吃太多的肥肉，就是瘦肉也要少吃一点。有些脂肪肝是由于平时挑食、偏食，导致蛋白质缺失，造成营养不良引起的。所以要改掉这些坏毛病，要适当的吃一些乳制品、豆制品、肉类等食物来进行蛋白质的补充，以免导致病情加重。