每天小便很多次怎么回事

每天小便很多次，说明患者出现了尿频症状，一般是由于喝水过多、精神紧张、怀孕、尿路感染或泌尿系统炎症引起的。

1、喝水过多：尿频的发生与每天的饮水量有很大关系。如果白天喝很多水，那么排尿也会大大增加，排尿次数自然会比以前多，导致排尿频繁。2、精神紧张：精神紧张也是尿频的常见生理原因之一。许多人在遇到事情或受到批评时会变得非常紧张。这时，会想小便。如果精神一直处于紧张状态，排尿的次数也会增加。3、怀孕：孕妇通常有尿频的症状。怀孕后，子宫部分继续增加，膀胱和输尿管将被压缩。此外，怀孕期间身体激素分泌发生变化，输尿管松弛和蠕动变得非常缓慢，导致尿频。4、尿路感染：如果有尿路感染，自然很容易频繁排尿。在泌尿系感染患者中，尿道中会有大量病原微生物，这将对膀胱产生不利影响。此外，由于炎症的刺激，即使只有少量尿液，也会产生排尿，导致尿频。5、泌尿系统炎症：许多泌尿系统炎症也容易引起尿频，较常见的是膀胱炎、前列腺炎等。如果患有如此严重的疾病，除了尿频外，患者还会伴有尿急和排尿疼痛。此时，需要及时到医院进行检查和治疗。

首先，尿频患者需要找出具体原因，然后进行定期治疗。其次，多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮和豆类，吃蜂蜜有助于保持大便通畅。建议患者经常在户外锻炼，多做运动性出汗，排出多余的酸性物质，以减少疾病的发生，促进身体健康。此外，建议患者改变生活方式，经常更换内裤，保持会阴清洁，不要吸烟或饮酒，避免吃辛辣食物。同时，还应注意休息，避免疲劳。