老人骨质疏松怎么办

老人骨质疏松的治疗一般有药物治疗、体育治疗、物理治疗等。

骨质疏松由于老年人骨代谢异常，可导致骨质疏松。在这种情况下，可以通过药物进行调整。骨质疏松症可导致骨钙丢失和维生素缺乏，可通过服用钙、维生素D和维生素制剂进行补充。体育治疗是通过适当的体育锻炼，改善身体代谢状态，改善血液循环，加强对骨骼的刺激，从而在骨质疏松症的治疗中发挥作用。老年人可以选择步行和太极拳等温和的运动，以避免过度运动。物理疗法是指通过作用于人体的物理治疗仪器，在电、光、声等作用下促进骨骼合成的一种治疗方法，物理治疗包括热疗、磁疗和超声波。

老人骨质疏松症反复发生的原因与营养因素有关，如果缺乏蛋白质、微量元素、钙和维生素D，可能会发生骨质疏松症。骨质疏松症最可能的原因之一是缺乏钙和磷，这需要引起注意。阳光不足或不经常锻炼也会导致骨质疏松症，在运动中神经内分泌的调节会给骨骼带来更充足的矿物质营养，使全身获得大量的钙。如果能坚持锻炼，也可以促进骨骼的机械刺激。正确的运动可以有效增加雌激素的分泌，最终减少骨质疏松症的发生。老人骨质疏松症的病因也与遗传因素有关，例如身材相对矮小的人患骨质疏松症的可能性更高。

老人骨质疏松的患者应注意改变家用产品的布局，并在马桶内安装把手，以减少患者跌倒的风险。在生活中，钙缺乏和钙流失可以通过锻炼、膳食补钙和充足的阳光照射来避免。