6个毫米的肾结石可以自己下来吗?

六毫米的肾结石，通常情况下是能够自行排出来的。

肾结石是指从尿液中沉淀并沉积在肾脏中的结晶物质如钙、草酸、尿酸等，属于上尿路结石。这种疾病可能与代谢异常、生活方式和其他因素有关。主要临床症状为肾性疼痛和血尿。临床上应根据患者的实际情况采取相应的个性化治疗。有些患者可能只需多喝水就能自行排出结石，但有些患者需要采用多种方法进行综合治疗。患者治疗的主要办法是通过口服排石的一些药物，并且患者需要注意多运动和多饮水，通过这些方法就能有助于促进肾结石的排出。菠菜豆腐等不助于肾结石排出的食物就要避免食用，饮食多为清淡。六毫米的肾结石属于不是特别大的结石，患者首先就可以选择的是保守治疗，如果治疗三四周以后都没有排出来，就可以选择通过体外冲击波碎石，或手术将结石粉碎，然后患者再服用药物促进肾结石的排除。不要随意无序地生活。同时，健康的饮食和合理的作息对治疗肾结石更有效。

肾结石患者需要注意，首先保持合理的饮食习惯，根据自身的结石成分调整饮食结构。患有钙结石的人应多吃富含纤维素的食物，限制含草酸钙的食物，并尽量避免食用大量蛋白质、精制糖和动物脂肪；其次每天至少喝2-3升水，睡前至少喝0.5升水，以改善排尿，促进结石排泄；不憋尿，防止尿反流引起尿路感染；最后适度休息，避免剧烈运动；经常观察尿液颜色。如有异常，应及时到医院复查。