胃胀气胃疼怎么办

胃胀气胃疼需要注意保暖尤其是腹部以及肚脐周围，还可以服用药物治疗。

胃胀气胃疼这种情况考虑是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，一般与饮食结构不合理、脾胃虚寒等都有关系。日常生活中注意保暖，避免受风和受凉。饮食上注意规律饮食，三餐定时定量，避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉的食物，多吃温热易消化的食物，例如各种热汤类，比如挂面汤、疙瘩汤、面片汤、小米粥等。在生活中也可以适当增加体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以吃点健胃消食片、达喜、吗丁啉等药物。胃胀气胃疼主要就是胃动力不足，消化不良等。同时也是考虑有急慢性胃病导致出现的异常表现。如果有慢性胃炎、胃溃疡，或者是胃部异常肿瘤，也会引起这种症状，可以通过胃镜检查来明确具体的病情。平时主要就是注意饮食种类的调理，少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物和刺激性的食物。如果有胃部疾病，还是需要合理使用保护胃黏膜的药物和抑制胃酸的药物等进行治疗。消化酶制剂也可以用来帮助消化。

建议平时注意多吃一些清淡易消化的食物，不要吃得过饱，尽量少吃产气的食物，比如豆类等。尽量放松心情。避免腹部受凉。千万不要吃得太多。应该注意多吃蔬菜，多吃粥汤。可以喝一些小米粥，吃一些食物如山楂和白萝卜，有助于消化，可以减少胃胀的发生。适当的运动有助于缓解胃胀。