食管性反流怎样调理

食管性反流可以通过饮食和药物进行调节。

食管性反流主要由胃内容物反流到食管引起，刺激食管，导致粘膜损伤和炎症。可以用抑制胃酸和促进胃运动的药物治疗，常用药物包括雷尼替丁、雷贝拉唑和多潘立酮。这些药物可以减少胃酸分泌，增强胃动力，促进胃排空，减少反流，减少胃内容物对食管的刺激。多吃少量食物，禁止吸烟、饮酒、辛辣和油腻食物。这些食物会损伤食管粘膜和胃粘膜，不利于疾病的恢复。可以吃容易消化的粥、馒头、面条汤和其他主食，这些食物容易消化，可以滋养肠胃。每天保持愉快的心情，避免紧张和焦虑，这也有利于疾病的恢复。

食管性反流应该注意少吃多餐、适当锻炼、不要穿紧身衣服、戒烟戒酒、控制体重等事项。

1、少吃多餐：避免暴饮暴食，饭后不要立即平躺，睡觉前最好不要吃东西，睡觉时将床头抬高30度。

2、适当锻炼：不要总是蹲着或坐着，经常锻炼可以增加胃肠蠕动，帮助缓解症状。

3、不要穿紧身衣服：系紧腰带，这也可以防止胃酸倒流。

4、戒烟戒酒：少吃巧克力和咖啡，因为烟草、葡萄酒、咖啡和巧克力都是高糖食品，会刺激胃酸分泌，加剧胃酸反流。

5、控制体重：因为肥胖会增加腹部压力，也会加重反流症状。

食管性反流的危害主要体现在食管粘膜屏障破坏、其他部位糜烂等方面。

1、破坏食管粘膜屏障：食管反流可破坏食管粘膜屏障，引起粘膜炎症、溃疡和出血。未能及时改善可导致食管狭窄，容易合并吞咽困难和吞咽困难等症状，影响正常饮食。

2、其他部件的腐蚀：食管反流到食管可引起食管炎、食管糜烂、食管溃疡或咽炎、口腔反流可导致牙周病。气管反流合并哮喘、间质性肺炎、慢性咳嗽等，影响患者的正常呼吸，造成暂时性窒息，危及生命。