关节炎关节僵硬怎么办

在患者出现创伤性关节炎，有关节僵硬症状以后：第一、是可以应用骨关节部位热敷、理疗以及配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀的药物，来促进关节部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解关节部位僵硬的症状。第二、就是可以应用软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖之类的药物，来营养关节内部增生硬化的软骨。也可以行关节穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗来缓解创伤性关节炎的症状，延缓创伤性关节炎的发展，从而减轻关节部位僵硬的症状。

长期的关节僵硬主要是由于长期站立、爬山、爬楼梯、长时间的负重等引起的。关节长期处于疲劳状态，炎症渗出、浆液渗出、粘连，很容易导致钙化、僵硬，导致运动不灵活。关节曾经有过骨折、创伤，关节面不平，韧带损伤没有得到很好的康复，有血肿、瘢痕的机化、粘连，都会导致关节僵硬。自身的衰老和劳累。体重增加、年龄增加、骨质疏松、关节面和部分韧带劳损、不平整软骨破坏等，也会导致疼痛、粘连、不敢活动，导致活动受限僵硬。

患者要求尽量少进食低嘌呤类的食物，不能吃海鲜制品、坚果、动物内脏等，不能喝啤酒。对于强直性脊柱炎或感染性关节炎的患者，这时由于机体的抵抗力和免疫力比较差，反而要进食富含蛋白质的食物来帮助增加抵抗力，帮助关节炎的恢复。对于骨性关节炎的患者，疾病的发生往往和患者的体重有关，因此要控制饮食，要适当减重，有利于骨性关节炎的恢复。