神经衰弱会导致睡眠不好吗

神经衰弱有可能会导致睡眠浅的情况。

神经衰弱是一种常见的神经病症，临床表现为衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛，以睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状。1、衰弱症状，精神易乏力，脑部迟钝，注意力难以集中，记忆力困难，工作或学习不能持久，效率减低。2、兴奋症状，容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。3、情绪症状，易烦恼易激怒，伴有继发性焦虑苦恼。4、紧张性疼痛，紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛，睡眠障碍，入睡困难，为多梦所苦。神经衰弱的症状，酒后会感觉到乏力，睡眠感丧失。

由于患者心理或精神压力过大引起的神经衰弱，对睡眠有很大的影响，所以很多患者都伴有失眠，睡眠过浅是神经衰弱最常见的症状之一。其次，神经衰弱发病后会出现神经功能紊乱的症状，部分患者还会出现明显的精神症状，这也会导致患者睡眠浅。神经衰弱发病的时候患者可能会伴有心理障碍，引起睡眠较浅。当神经衰弱发病后，应该到神经科或精神心理科就诊，通过药物治疗和物理治疗改善症状，治疗睡眠障碍。

另外患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，避免在睡前喝浓茶、浓咖啡等兴奋性的饮品，以免患者出现入睡困难。要养成良好的睡眠习惯，卧室的环境和空气的湿度、温度都要合适。要有合适的床品，枕头过高、过低对于睡眠都不利，要选择合适的枕头。建议患者饮食上多吃具有安神作用的食物，患者可以在睡前喝一杯温热的牛奶，平时多吃桂圆、大枣、小米。