什么是紧张性头痛

紧张性头疼是原发性头疼的一种，也叫特发性头疼，多表现为头顶部的持续性的钝疼或者是压迫性的疼痛。

患者经常主诉头顶像戴了帽子紧箍着的一圈的疼痛，目前也认为和头皮肌肉的紧张、不能放松有关系，也叫肌紧张性头疼。紧张性头疼，目前认为长期出现的可能和焦虑、抑郁有关系，如果生活中有应激事件，或者是合并有焦虑、抑郁障碍，患者经常可以出现头疼。治疗紧张性的头疼可以吃乙哌立松来缓解肌张力，另外也可以吃非甾体类的消炎止痛药进行治疗，要是合并有焦虑、抑郁，需要抗抑郁治疗。紧张性头痛的常见原因如下，1、不良的生活习惯会导致过度的精神紧张和兴奋，常见的原因包括熬夜、疲劳、看电视、电脑、手机和其他电子产品时间过长，这会导致大脑中的精神紧张。此外，晚上喝奶茶、咖啡、可乐和其他刺激性饮料会导致大脑兴奋性、睡眠障碍和精神紧张的变化。2、其他因素，如工作、学习、高压、长时间工作或缺乏休息也会导致大脑神经紧张，导致头皮肌肉收缩，导致紧张性头痛症状，主要表现为肿胀和戴帽子的疼痛感，疼痛不是很严重。紧张性头痛的诊断需要根据症状的持续时间来判断。一般来说，头部肿胀和疼痛需要持续三个月以上。此外，还可以通过肌电图检查来确定头部是否有肌肉收缩，这可以被诊断为紧张性头痛。

紧张性头痛需要注意，少吃培根、葡萄酒和巧克力，多吃豆类和豆制品、紫菜、蘑菇、芽菜和其他富含镁的蔬菜，可以缓解紧张性头痛。