产后眼睛疼怎么办

产后眼睛疼可以用温毛巾热敷或者可以点人工滴眼液。

产后出现眼睛痛通常是由于两种情况导致，治疗的方法也不一样。第一是由于产后干眼症造成与产后体内激素水平改变，引发眼部泪液分泌减少有关。干眼症，又称角结膜干燥和干性角结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量异常或异常动力学引起的泪膜稳定性下降。患者大多伴有眼部不适和/或眼表组织损伤，伴有干涩、异物感、灼烧感、畏光、视力模糊和视觉疲劳。治疗上首先可以用温毛巾热敷眼皮，促进眼部的泪液分泌。其次可以点人工滴眼液来为眼睛补充水分，从而迅速缓解症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等。第二由于视疲劳导致与产后户外运动减少，眼睛长时间注视近距离的物体，引发眼球内部的睫状肌痉挛有关。只要注意多休息眼睛，尽量多看远处的景物，就可以使症状自然缓解。

保持良好的作息习惯和充足的睡眠，注意眼部休息。避免长时间使用电子产品。尽量避免使用隐形眼镜。减少空调、电风扇、吹风机等的直接吹风。避免长时间处于干燥环境中，并使用加湿器保持室内湿度。多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、绿花椰菜和枸杞。各种动物的肝脏富含维生素A，对干眼症的康复起着重要作用。鱼、蛋、瘦肉等食物含高蛋白，有利于患者康复。避免吸烟、喝酒和咖啡。禁止辛辣食物，如胡椒、葱等。尽量避免生冷食物，如冷饮、冰淇淋等。避免食用油腻、干热食物，如烤肉和炸鸡。在日常饮食中减少盐食量，避免高盐食物或腌菜。