眼睛怕光干涩怎么回事

眼睛怕光干涩一般可能是用眼过度、干眼症等导致。具体如下：1、大多是由于用眼过度导致，常对着电子产品，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发时间延长引起干涩的情况。有可能是由于不良的用眼习惯导致，需定时休息，尽量在空隙时远眺使眼睛放松。多吃含维生素A、维生素C、维生素D以及胡萝卜、海产品等。2、或者出现了严重的干眼症，由于睑板腺堵塞引起。3、也有可能是维生素A的缺乏，除了眼睛干燥外还会有夜盲症的表现。出现以上情况，建议患者及时到医院检查，明确诊断后针对性治疗。

用眼过度主要症状为干眼症、眼涩、眼痛、视力模糊甚至视力下降，建议每隔1小时看一次远处。同时需要进行更多的户外活动，并将目光投向远方。应该养成良好的眼部习惯和眼部卫生，不能长时间闭着眼睛或熬夜。然而随着手机和电脑的广泛使用，过度使用眼睛也是一种非常普遍的现象。

干眼症根据病因进行治疗，慢性病患者应长期听从医生的建议。如果眼睛突然干燥和疲劳，可以使用人工泪液来缓解眼睛不适。药物引起的干眼症应及时停止或更换相关药物；如果是由全身相关疾病引起，眼科医生将与专家一起积极治疗原发疾病。对于与生活和工作环境有关的人员，如长时间在空调环境中工作，经常使用电脑、手机或夜间驾驶，积极改善工作和生活环境，避免长时间使用电脑、手机等数字屏幕设备，并注意眼睛的休息，睑板腺功能障碍患者应进行眼睑清洁、热敷和睑板腺按摩。