脂肪肝的危害及防治

脂肪肝危害容易导致脂肪性肝炎和肝硬化要注意饮食调理配合药物进行治疗。

脂肪肝是一种以脂肪储存过多和肝细胞脂肪变性为特征的疾病，脂肪肝是一种由多种原因引起的后天性疾病。营养因素、生活方式、年龄、性别和免疫状态是脂肪肝形成的重要因素。脂肪肝不是一种独立的临床疾病，而是由多种原因引起的肝脏脂肪过度积聚的病理状态。该病的发病是隐蔽的，有时可能没有明显的临床症状或疲劳、肝痛等不适。大多数非酒精性脂肪肝是良性的。一些非酒精性脂肪肝患者可发展为脂肪性肝炎、脂肪肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。如果不戒酒，酒精性脂肪肝可发展为酒精性肝硬化，某些酒精性肝硬化可并发肝癌。脂肪肝的危害是容易导致脂肪性肝炎和肝硬化。防治的方法是饮食调理，加强运动锻炼，必要时配合药物进行治疗。脂肪肝进展为肝硬化，还容易导致各种异常并发症，可以引起上消化道出血、肝性脑病，还容易导致肝癌的情况，所以确定脂肪肝后还是要尽早进行调理，避免引起这些异常疾病。

平时饮食上面尽量清淡饮食，不要喝酒，不要吃油炸性的食品，不要吃酸辣刺激性的食物，适当地进行有氧运动锻炼，避免身体过度地偏胖。脂肪肝的发生发展主要与肥胖、2型糖尿病、酗酒等因素有关。因此需须采取全面的预防措施，包括健康饮食、合理运动、限制饮酒、谨慎使用各种可能导致肝脏损害的中西药和保健品，以取得良好效果。此外，还需要定期体检，以建立自身保健意识，更好地预防疾病的发生和发展。避免久坐和久坐，选择感兴趣并能坚持的运动，定期锻炼，注意避免过度强度。戒烟，限酒，过有规律的生活，避免熬夜。