胃胀气是什么原因引起的吃什么

胃胀气的原因是胃动力不足，消化不良，有慢性胃部疾病。

饮食方面注意吃软的容易消化的食物，不能吃任何酸辣刺激性食物，也可以吃增加胃动力药物和健胃消食药物等进行治疗，同时还是需要合理配合一些保护胃黏膜的药物。保证良好精神状态，饭后适当地多活动，也可以适当对上腹部进行局部热敷和按摩，都有利于促进病情好转。如果病情反复发作，还需要进一步进行钡餐或胃镜检查，看是否有其他的病变。

医生所说的慢性胃炎与老百姓所说的是不一样的。老百姓通常认为有腹胀、腹痛、嗳气等症状就是慢性胃炎。其实医生所说的慢性胃炎是指病理上的诊断及在胃镜下发现有胃黏膜的水肿、红斑、出血等表现。同时取出来的病检能够发现胃黏膜组织有炎性细胞的浸润，这种情况下才确切地诊断为慢性胃炎。而如果只是有腹痛、腹胀、嗳气的表现，只能说这是有慢性消化不良的表现，并不能确切地诊断是慢性胃炎。所以这种情况下，通常在临床上诊断地是消化不良。

慢性胃炎的患者首先饮食要规律，不要过度饥饿也不要饮食过饱，这两种情况都会刺激胃酸分泌增加损伤胃黏膜。在进食的过程中应该细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担帮助消化。平时尽量不要吃过酸过辣等刺激性的食物以及生冷和坚硬难以消化的食物。胃炎的患者最好戒烟戒酒，因为烟草中的有害成分会使胃酸分泌增加并且能够引起胆汁反流，加重胃黏膜损伤，饮酒也会使胃黏膜充血水肿。