怀孕两个月便秘严重怎么办

怀孕两个月便秘严重可以通过饮食调节、适当锻炼、去医院做详细检查等方法进行解决。

1、饮食调节：便秘通常发生在妊娠早期，可能是由饮食不当引起的，需要饮食调理。需要养成每天早上上厕所的习惯，并通过日常饮食改善便秘。经常吃一些高纤维食物，如面包、牛奶、麦芽、新鲜水果、香蕉、猕猴桃和苹果泥，对调节便秘有很好的效果。不要吃太多油腻、肉类或难以消化的食物。吃了蜂蜜和胡萝卜等食物后，最好多吃些蔬菜，以改善肠胃蠕动和便秘，如菠菜和胡萝卜等。女性可以在怀孕早期吃一些叶酸来防止胎儿畸形，平时，必须注意生活和饮食，养成良好的生活习惯，建议平时多喝水。

2、适当锻炼：妊娠期便秘是正常现象。主要由子宫增大、结肠和直肠受压以及肠蠕动和张力的影响引起，应该有适当的锻炼活动。不要长时间卧床或坐着，因为适当地活动有助于肠道蠕动，可以改善肠胃胀气和便秘。生活应该有规律，养成每天有规律排便的习惯，这通常会得到改善。然而，在怀孕早期不要做繁重的体力劳动，定期去医院做妊娠检查。

3、去医院做详细检查：如果孕妇在怀孕期间出现便秘并变得严重，需要及时到医院进行特殊检查，然后采取针对性的治疗措施。可通过口服药物软化排便，或使用开塞露更顺畅地排便。由于怀孕的前三个月是胎儿生长发育的重要时期，因此在此期间不能随意使用该药物，可以在医生的指导下服药。