怎样预防高血压脑出血的复发

预防高血压脑出血的复发，应注意不要受凉、避免过度劳动、避免情绪波动以及注意戒烟。

即使高血压脑出血已痊愈，脑动脉硬化仍可能存在，微动脉瘤和内膜透明质变性可能导致脑出血复发，危及患者生命安全，因此需要尽快预防。高血压脑出血康复后，患者可以采取以下措施来避免疾病复发：1、不要受凉。在长期低温环境中，患者的血管会缓慢收缩，血压会突然升高，这可能会促进脑出血的复发。因此，高血压脑出血患者康复后，尽量避免受凉，户外应注意保暖，不要吃温度过低的食物。2、避免过度劳动。过度的体力劳动可能会使患者的血压迅速升高，导致疾病复发，因此，高血压脑出血患者尽量避免在不突然用力的情况下进行繁重的体力劳动。3、避免情绪波动。过于剧烈的情绪波动也会导致血压升高和脑出血，因此患者应保持积极乐观的态度，尽量避免容易生气的场合，学会控制情绪，避免情绪剧烈波动。4、戒烟。要采取预防高血压脑出血的措施，患者需要改掉吸烟习惯，坚持戒烟原则。因为吸烟会给患者的血管带来不良影响，增加脑出血的可能性。吸烟对血管的影响比高血压更严重，因此，为避免脑出血的复发，患者需要戒烟。

除上述预防措施外，患者及其家属还应学习一些高血压脑出血的急救知识，争取最佳抢救时间。如果高血压脑出血复发，需要尽快拨打急救电话，迅速到医院进行急救，以免危及生命安全。高血压脑出血的黄金抢救时间只有3~6小时，因此患者及其家属应提高警惕。