怎样预防痴呆症

预防痴呆症一般建议锻炼、饮食搭配、充足的睡眠等。

阿尔茨海默病，又称阿尔茨海默病，是一种发病率较高的疾病，对患者危害极大。只有及早了解其症状，才能及早治疗。阿尔茨海默病有许多症状，如记忆力丧失、语言表达障碍、时间和地点不清、判断能力下降、兴趣丧失、经常放错东西等。遗传因素、女性因素、甲状腺疾病、糖尿病家族因素、某些重金属接触、环境因素等一般病因，以及肝性脑病、肺性脑病等代谢性疾病与阿尔茨海默病有关，因此很难治疗和预防。对于一些患有基础疾病的老年女性，尤其是甲状腺功能疾病患者，患者应积极控制基础疾病，将血压、血糖和血脂控制在良好状态。阿尔茨海默病的治疗包括对症治疗和激活脑细胞治疗。对症治疗是指在患者患有焦虑、抑郁或精神病时使用抗焦虑、抗抑郁或抗精神病药物，以及使用一些胆碱能药物来延缓痴呆症的发生、激活脑细胞、改善脑循环和控制症状。

阿尔茨海默病是能够预防的。通过充足的睡眠，加上合理的饮食搭配、积极锻炼身体、保持良好的心境，提高身体的免疫力都能够有效预防阿尔茨海默病的发生。平常多吃小米，大豆，花生等谷物，能够有效预防二次海默症，这些食物中抗衰老作用，补充适量的优质维生素和微量元素，还有维生素b和谷氨酸，对大脑的保健有益处。多吃菠菜，黄菜，蒜，葱等蔬菜，能够达到抗氧化的作用，及时补充适量的维生素和无机盐，并且有益于大脑。通过饮食方面的调节，能够有效地预防阿尔兹海默症。