过敏性哮喘发作时怎么能缓解

过敏性哮喘发作时缓解的方法就是保证良好休息，避开过敏原，同时配合药物进行治疗。

过敏性哮喘又称变应性哮喘或特应性哮喘，是指由过敏原引起和或触发的一类哮喘，既往也称为外源性哮喘。表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状。严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张，长期反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病。可以选择抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定。舒张支气管平滑肌的药物，如舒喘灵，可以外用激素喷雾剂，以及支气管扩张剂。可以进行过敏原方面检测，避开过敏原，也可以进行脱敏治疗。平时需要应用增强免疫力药物，增强抵抗力，同时也要适当加强运动锻炼，增强体质，保证良好休息和睡眠，不能过度劳累和熬夜，也能有效避免哮喘反复发作。

平时饮食应注意，奶及奶制品是诱发哮喘的常见食物变应原，鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等海产品均可诱发呼吸道症状。豆类如黄豆、绿豆、红豆和黑豆等也可诱发呼吸道过敏症状。牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、兔肉和鸭肉等也可诱发过敏。哮喘在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病，也应注意。病人情绪激动、紧张不安、怨怒等。都会促使哮喘发作，平时应避免情绪激动。良好的心态对于疾病的恢复也有帮助，一些患者由于自身的疾病导致精神长期抑郁，从而加重了患者的症状，甚至还会导致疾病恶化，对患者造成的影响也非常大。如果心情不好的时候，可以找一些开心的事情来缓解情绪。