熬夜眼睛胀痛头疼是怎么回事

熬夜眼睛胀痛头疼一般可能是因为大脑疲劳、脑神经功能紊乱等引起。

很多患者都会有这样的经历，在熬夜后会出现头疼、眼睛疼的症状，其实与大脑疲劳、脑神经功能紊乱，也与患者用眼过度有关系。所以在上述情况下，如果患者能得到休息是治疗的最佳办法。如果患者不能休息，可以对症给患者口服药物来改善症状，建议给患者可口服正天丸、镇脑宁、丹珍头痛胶囊、养血清脑颗粒等中成药来改善。如果患者眼睛疼、头疼的症状严重可以对症服用止痛药物，比如去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊或者通过头部按摩的方式来缓解。患者平时生活上要养成规律，避免经常熬夜。

大脑疲劳主要是由过度使用大脑或睡眠不足引起，可通过调整工作和休息，一般工作1小时左右，可以适当休息。如俯瞰距离、起床活动等，可以有效缓解脑疲劳症状。同时，要保证夜间睡眠充足，不超过10:30入睡，每天按时睡觉、起床。一般可以吃富含不饱和脂肪酸、卵磷脂和优质蛋白质的食物，主要包括鱼、虾、蟹等海鲜，以及杏仁、核桃、腰果、花生和瓜子，可以有效缓解脑疲劳症状。同时，患者可以锻炼，改善大脑的血液供应，然后恢复大脑疲劳。

脑神经功能障碍的治疗需要调整心态，改善情绪，进行心理治疗、行为治疗和暗示治疗，然后将药物与生活习惯和饮食习惯的调整结合起来。黑暗环境有助于分泌褪黑素并改善生物钟，可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂或去甲肾上腺素再摄取抑制剂等安眠药来调节神经紊乱引起的身心症状，并可进行综合治疗以改善症状。