如果结肠大便不能拉出,可以通过在肛门内涂抹开塞露、用温肥皂水、按摩腹部或喝中药等方法进行缓解。
也可用温肥皂水或中药煎剂加保留灌肠治疗。顺时针按摩腹部或喝中药也可以调节肠道功能,改善便秘症状。例如,在中医师的指导下,中药汤剂承气汤系列可以通过辨证加减来改善症状。针刺中脘、天枢、足三里可以调节肠道功能,改善便秘症状,养成规律排便的习惯,有助于养成规律排便的习惯。同时,要注意合理膳食结构的调整和膳食结构的多样化,避免过于简单和精致的饮食。多吃水果、蔬菜、粗粮和富含膳食纤维的谷物。适当增加饮水量,避免长时间坐卧。
结肠大便拉不出来可以通过多吃水果、饭后喝酸奶、喝蜂蜜水、养成规律的如厕习惯、保持正常工作时间等方法进行缓解。
1、多吃水果:建议多吃香蕉,因为香蕉有滋润肠道的作用,有利于排便。然而,也建议不要一次吃太多香蕉,否则会增加身体的负担。
2、饭后喝酸奶:因为酸奶中的乳酸菌对胃里的食物有很好的消化作用,有利于食物的吸收和杀菌。
3、喝蜂蜜水:喝酒后不要上床睡觉,这会导致眼睛水肿,喝蜂蜜水半小时后上床睡觉。蜂蜜水的作用与香蕉相似,能有效滋润肠道,缓解便秘。
4、养成规律的如厕习惯:每个人都有不同的习惯,大便也不例外。如果排便时间经常推迟,良好的排便习惯就会被破坏,排便反射就会减弱,还会引起便秘。因此,不要人为控制排便。对于经常便秘的人,要注意合理安排排便时间,养成良好的排便习惯。
5、保持正常工作时间:有规律的生活习惯,早睡早起,以及改善焦虑。例如,可以在下班后选择业余爱好来释放压力,尽可能保持良好的情绪,这有助于平衡自主神经,理顺肠胃。