怎样才能缓解孕吐的难受

孕吐主要是体内hcg水平升高而出现，出现孕吐可以吃维生素b6来缓解，维生素b6是属于维生素类，是a类的药物，对胎儿绝对没有影响的。

孕吐是一种早孕反应的生理现象，这是由于呕吐中枢对增多的分泌激素暂时的不适应，一般妊娠12周左右症状可逐渐减轻。对于怀孕早期呕吐严重的孕妇，如果恶心、呕吐非常频繁，甚至不能进食，引起消化道少量的出血，建议及时到院诊疗，通过尿液检查是否有酮症的发生，必要时采取药物治疗。严重呕吐可导致体内代谢异常，如电解质紊乱，酸中毒，低血钾等。早孕反应严重的，可以吃维生素。如果效果很理想，就不需要做特殊处理。但有的人吃上之后没有什么效果，这种情况可以适当地加量。如果加量加到6片依然没有缓解，这种情况就得需要住院。

患者可以适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。起床的动作要缓慢，不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。起床前吃些咸饼干或谷类，利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。补充营养固然重要，但若每天都吃大鱼大肉，可能不仅营养补充不上去，可能还会使孕妇的孕吐更加严重，并且还会增加孕妇的食欲不振现象。平时要以清淡为主，至于营养，水果中富含营养水果中富含营养，建议多吃一些水果。