哺乳期妈妈胃疼怎么办

哺乳期间母亲胃痛，必须积极治疗。

哺乳期胃痛可由多种因素引起，如作息不规律、饮食不当或饮食结构不合理等，都会引起哺乳期胃痛。出现这种症状时，不能擅自服药，以免影响牛奶的某些质量。可以用热水袋热敷腹部，按摩腹部以缓解症状，或者喝红糖水暂时缓解胃部不适的症状。注意保暖，特别是腹部的保暖，避免感冒。通常，注意软性和易消化的食物，吃少量食物，慢慢咀嚼和吞咽，不要吃得过饱，不要吃辛辣和刺激性食物，以及生的、冷的和硬的食物。当然，要经常吃，注意休息，保证充足的睡眠。

哺乳期胃痛最好不要乱服药，因为有些药物成分会渗透到牛奶中，通过母乳喂养传递给孩子，这会对孩子的生长发育产生非常不利的影响。因此，如果有必要使用药物进行治疗，母亲必须选择安全有效的药物，并严格遵守正确的用药时间，以有效避免对自己和孩子的不良影响。最好听从医生的建议，多注意饮食调节。通常有规律地吃三餐，不要吃得太多或太少，建议吃一些能被身体充分吸收的营养食物。

哺乳期间，必须注意营养均衡，合理食用各种食物，如海鲜、豆制品、肉和蛋。还应该多吃新鲜蔬菜和水果，以确保身体各种营养素的均衡摄入。如果哺乳期牛奶较少，可以尝试吃一些成分的发乳，如花生炖猪脚、山药炖排骨等。哺乳期间，应禁止摄入某些食物，如高盐、辛辣和高脂肪食物。还应禁止食用一些容易导致牛奶回流的食物，如麦芽、韭菜等。在日常生活中，还应加强其他方面的护理，注意室内通风，保持空气流通，增强身体保暖，防止身体受凉。