哺乳期严重便秘怎么治

哺乳期严重便秘可以通过服用一些药物、平时多喝水、喝一些蜂蜜水等方法缓解。

1、服用一些药物：在喂奶时，由于母亲的饮食直接影响牛奶的质量甚至成分，应该特别注意，不能随便吃药。便秘的原因有很多，哺乳期时，腹肌松弛、胃肠蠕动和饮食不当都会导致便秘。应分析便秘的原因，尽量避免药物治疗。

2、平时多喝水：可加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠道的停留时间，减少肠道对水分的过度吸收，导致便秘。应该多吃粗纤维食物，如芹菜、菠菜、韭菜、窝头、各种谷物等，长期食用可以有效解决便秘问题。

3、喝一些蜂蜜水：可以润滑肠道。多吃苹果、香蕉、梨等水果也很好，效果也很好。当早上起床时，不要马上起床。把手轻放在腹部，并在上面打圈。这会迅速产生排便，有利于排便。哺乳期间，母亲应避免生冷辛辣食物，不得饮用咖啡、浓茶等，少吃鸡蛋、鱼、海带、紫菜和其他食物，因为这些食物含有过多的蛋白质和钙。更重要的是，如果在自我调节三四天后看不到效果，必须去医院进行彻底检查，医生会给出一个专业的治疗方案。

长期严重便秘会导致身体机能失调，这对健康非常有害。便秘会导致体内毒素的增加，这些毒素会随着时间积累，并可能导致其他一些疾病。如果哺乳期母亲出现严重便秘，需要及时找到原因，以便更快地缓解症状。如果以上方法治疗效果不明显，可以在医生指导下使用适当的药物进行治疗，还可以配合热敷腹部、按摩以及针灸等相关方法进行缓解。