大便结块怎么回事

大便结块可能是便秘引起。

大便中的硬块可能是便秘引起，有些人的日常饮食习惯很差，喝的水太少。食物主要是干粮或高营养、油腻的食物。少吃纤维素含量高的蔬菜和水果，导致大便过干和硬块。建议增加饮水量，多吃蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物，积极改善大便干燥和肠壁润滑，养成良好的排便习惯。症状得到明显改善。如果症状没有改善，就要考虑胃肠功能障碍是由情绪异常等心理因素引起的，反应是大便中有肿块。建议调整心态，进行适当的体育锻炼，增强肠道蠕动能力，必要时到医院进行专业治疗。大便结块会导致排便困难，这通常被称为便秘。频繁便秘表明大便含水量低，胃肠蠕动缓慢。正常情况下，大便的性质主要指大便的硬度和含水量。大便含水量与日常饮食和胃肠运动速度有关。如果胃肠运动缓慢，吃的食物会在胃肠道中停留很长时间，大量水分被吸收，大便含水量减少，每天喝的水也会减少。如果不喜欢吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，会有便秘的症状。如果患有心脏病（如冠心病）的患者便秘且排便困难，则在排便过程中很容易诱发心肌梗死的风险。建议每天有规律地吃，多吃水果和蔬菜，多吃温暖易消化的食物。如果没有糖尿病，也可以吃一些蜂蜜、香蕉和酸奶。适当锻炼，每天多喝水。这些物理方法可以促进胃肠蠕动，改善便秘。

建议患者多吃含膳食纤维的食物，如麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆等。平时还应注意适当增加锻炼，提高自身免疫力，增强胃肠蠕动，缓解便秘症状。