便秘可以吃绿豆糖水吗

便秘可以喝绿豆汤，绿豆汤有清热解毒的作用。

出现便秘的症状时适当喝绿豆汤，能促进消化系统代谢改善胃肠蠕动，使大便排出比较顺畅，就能帮助缓解便秘的症状。不要过多饮用绿豆汤，因为绿豆汤性偏凉，如果饮用太多可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠受凉而导致腹痛、腹泻等症状。如果造成胃肠功能紊乱，还可能引起不完全性肠梗阻、肠套叠等急腹症发生。另外，便秘的患者平时要多吃清淡、容易消化、富有营养的食物。同时可以按照医生嘱咐进行自我腹部按摩，能更好地改善胃肠蠕动促进大便排泄，有减轻症状的作用。便秘是老年人的常见症状，约三分之一的老年人生活质量受到影响。老年人牙齿脱落，喜欢吃低残渣和精细的食物。或少数患者会简单饮食，缺乏粗纤维。这会减少粪便量，增加黏度，减缓肠道运动，并因过度吸收水分而导致便秘。一些老年人没有形成规律排便的习惯，会忽视正常的排便意图，抑制排便反射，进而导致便秘。由于一些疾病和肥胖因素，老年人的活动减少，尤其是因病卧床或坐轮椅的患者。由于缺乏促进粪便运动的运动刺激，容易便秘。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者每周排便次数少于3次。严重者仅排便一次，持续2-4周。

建议患者可以进食富含纤维素和竹笋等新鲜食物，同时注意多喝开水，可以帮助软化大便。也可以适当吃一些润肠排便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等，以软化粪便，方便排泄。