轻微老年痴呆怎么预防?

轻微老年痴呆并没有特别有效的预防措施。

老年期出现痴呆症状都可称为老年痴呆，如血管性痴呆、额颞叶痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆或阿尔茨海默病等。但医学上的老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。患者可有记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力受损、人格行为改变等临床表现，目前临床上用于治疗该病的药物种类繁多，但尚无确定能逆转认知缺损的药物。老年痴呆是一种退行性变性疾病，60岁以后的老年人多发。随着老年人口逐渐增加，老年痴呆的发病率逐渐增高。可通过以下的方式延缓老年痴呆的发病，第一，在日常生活当中，患者应该起居有常，早睡早起，不要熬夜，每天做一些体育锻炼，例如慢跑、打门球、游泳等。第二，在饮食方面，建议患者多食用含有维生素丰富的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，富含丰富的维生素C，具有抗氧化、清除自由基的作用，预防动脉硬化减轻脑组织的衰老。

对有睡眠障碍的患者应安排有助于睡眠休息的环境，帮助患者遵守以前的入睡习惯和方式，增加白天活动量，减少白天的睡眠时间，减少睡前的活动量。睡前可予以温水泡脚、或听一些舒缓的音乐。为防止患者走失，可以把患者的姓名、地址、电话、等信息写在卡片上，放在患者身上。尽量不要给予患者油腻或其他难以消化的食物，避免暴饮暴食，同时尽量避免患者饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。