早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上空腹喝蜂蜜水不好。容易对肠胃造成一定的影响。

蜂蜜中的糖分比较高，容易引起胃酸分泌过多，长时间就容易对胃黏膜造成一定的损伤，容易诱发食管炎、胃炎、胃溃疡等疾病的发生。患者一般可以早晨起来可以喝一杯温开水，可以起到清洁肠胃的作用，同时还能促进身体的新陈代谢。餐后可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜含有丰富的微量元素，可以起到补充营养的作用，同时还能够润肠通便，有利于促进大便的排除，也能够有效改善便秘的症状。蜂蜜是日常生活中比较常见的一种食物，具有补益和中，清热解毒，润肠通便等功效。什么时间喝最好，主要还是看治疗什么疾病，如果是用于治疗便秘，一般早晨空腹服用效果最好，治疗其他的疾病，一般没有特定的时间。蜂蜜营养丰富，有美容养颜、抗衰老的功效，尤其对于女性，常喝蜂蜜能够减少衰老。但是蜂蜜毕竟是一种糖类，糖尿病患者禁止服用。新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑，富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎，促进组织再生，还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，用蜂蜜作为皮肤敷料的时候，细菌是无法生长。

蜂蜜的冲泡温度需要注意，不能用开水冲泡蜂蜜水，过高的温度会破坏活性物质，使其丧失活性，降低了蜂蜜对身体的滋润作用，蜂蜜应该用40度左右的温水进行冲泡，这样更利于身体吸收利用蜂蜜中的营养成分。大便溏泻、不成形者、花粉过敏等患者不能饮用。