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尿酸437算高吗

2022-06-29 23:23:5639健康网

尿酸437微摩尔每升属于轻度偏高。

正常男性尿酸的最高值不要超过420微摩尔每升,女性尿酸最高不要超过380微摩尔每升。保证尿酸的正常,才能有效避免痛风等情况的发生。目前饮食方面还是要注意尽量低嘌呤饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成多喝水的习惯,也能有效促进尿酸的排出,有利于病情的好转。平时饮食方面注意不要吃高嘌呤的食物,例如动物的内脏、海产品,尽量不要喝肉汤,也尽量不要吃豆制品,否则很容易导致尿酸偏高加重,引起关节疼痛。尿酸是人体嘌呤代谢的中间产物。人体内的尿酸有两种来源。一种来源于食物中核苷酸的分解,这是外源性的,约占人体尿酸的20%,一种是由氨基磷酸核糖和体内小分子化合物合成或分解而成。是内源性的,约占人体尿酸的80%。正常人每天产生和排泄的尿酸量保持平衡,因此血液中的尿酸水平保持稳定。如果尿酸生成增加或肾脏排泄不足,就会发生高尿酸血症。

尿酸偏高患者注意事项:首先,要对尿酸进行详细地检测,以澄清其高度,为下一步的调理方法提供有力的依据。其次,饮食调整是关键和基础。由于尿酸是由嘌呤代谢而来,应该少吃高嘌呤的食物,如海鲜、啤酒、动物内脏、豆制品等,这样可以减少尿酸的生成,控制疾病。同时,多喝水,增加运动量,通过改善身体代谢促进尿酸的排泄。此外,对于尿酸水平高的患者,尤其是有痛风症状的患者,需要在医生指导下服药进行调整。

王昱副主任医师 北京大学第一医院    风湿免疫科

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