痛风应该吃什么东西

痛风患者应该吃低嘌呤的食物或碱性食品。

患上痛风的原因有很多种，其中最常见的是因为不良生活习惯和饮食不合理所造成，如果发现及时，通常只需要改善就可以避免痛风的发生。除此之外，还有可能是肥胖原因、性别原因和遗传原因导致的痛风，患上该疾病的大多都是男性，因为女性体内的雌激素可以促使尿酸排泄。现在很多年轻人生活都没有规律，经常熬夜或过度疲劳，这都是一些不良的生活习惯，会打乱人体的生物钟节律，从而使机体代谢紊乱，还会加重体质的酸性化，这会使尿酸失常，最终会引起痛风。患上该疾病的患者大多都是一些体型比较肥胖的人，这是因为人体表面积越大，血尿酸的水平就会越高，肥胖的人血尿酸水平通常比正常人会高好几倍，所以肥胖者更容易诱发痛风。而且如果本身痛风患者就比较肥胖，则还会影响到药物的效果，降低药物的敏感性。治疗痛风常用的药物是亚磺酸匹拉宗，是保泰松的衍生物，可以抑制尿酸盐的吸收，长期服用可以消除痛风。痛风患者需要坚持有效的药物治疗，定期随诊。

痛风患者在饮食方面要注意控制饮食的总热量，也要避免暴饮暴食，避免进食高嘌呤的食物，例如动物内脏、肉类、海鲜、火锅、浓肉汤等。也要严格地戒酒，不要喝含糖过高的饮料，少吃豆类、豆制品和坚果类的食物。可以多吃碱性食品，例如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。要多喝水，促进尿酸的排泄，每天饮水量建议在2000毫升以上，肥胖患者要控制和减轻体重，饮食上要注意低盐、低脂、低糖。