鼻炎在家怎么才能缓解

在家里缓解鼻炎的方法是多做运动，还需要注意保暖，使用雾化器雾化治疗等。

鼻炎是指鼻黏膜和黏膜下组织的炎症。其特点是充血或水肿。患者常有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、喉咙不适、咳嗽等症状。鼻腔分泌的液体状物质称为流鼻涕或鼻腔分泌物。它的功能是帮助清除灰尘和细菌，保持肺部健康。通常，与细菌和灰尘混合的鼻黏液会被吸入喉咙，最后进入胃。一般来说，不会引起人们的注意，因为它的分泌量很小。当鼻腔发炎时，鼻腔会分泌大量鼻粘液，并因感染而变黄。通过喉咙时会引起咳嗽。当鼻腔黏液量很大时，也可以通过前鼻孔流出。鼻炎的危害相对较大，因为鼻腔是人体重要的呼吸通道开口。呼吸系统的健康取决于鼻腔是否有一个完整且功能正常的鼻窦。在鼻炎的情况下，呼吸道的开放可能会导致一些炎症引起的疾病，主要包括鼻塞、流鼻涕和头痛。鼻息肉和鼻窦炎可能会发生很长一段时间。由于慢性鼻炎的长期存在，鼻炎分泌物的向下流动会引起刺激，并会在鼻咽发生炎症变化。儿童表现为腺样体肥大，成人表现为鼻咽炎，并可能发生慢性咽炎，这可能是由鼻炎反复发作和延迟引起的。因此，虽然鼻炎是一种常见病，症状反应轻微，但长期危害极大，需要引起重视。

鼻炎患者注意事项：首先，鼻炎患者不应饮酒。饮酒会降低患者的抵抗力，细菌和病毒更容易侵入人体引起鼻炎。其次，在炎症高发期，不要去人口密集、空间封闭的地方，经常开窗通风。此外，最常见的鼻炎是由空气中的细菌和病毒引起的。如果房间里有很多人，而且空气不流通，那么空气中的细菌和病毒含量就会很高。如果患者的抵抗力降低，病毒细菌可能会利用这种情况引起鼻炎。