月经不调是什么原因引起的

月经不调一般与情绪负面、饮食不当、盲目减肥、激素水平失调等原因有关。

月经不调的原因特别多，比如患者的情绪方面受到刺激，饮食不当或盲目减肥，甚至和自身的激素水平失调，都有直接的关系。患者近期精神压力大、营养不良以及过度减肥等，都有可能导致激素水平紊乱而引起月经不调。此时，建议患者保持良好的心态、注意营养均衡、避免过度减肥，经调整后，大多数月经不调的症状都可以得到改善。月经周期主要受神经内分泌调节，当内分泌失调时，就有可能导致月经提前或推后。例如临床上常见的多囊卵巢综合征等，除会出现月经不调的表现外，还可能伴有多毛、痤疮、不孕等异常症状。但是女性有月经失调，没有及时的治疗会对身体造成很大的影响，甚至会影响到正常的排卵和受孕的能力，及时地来做调经特别有必要。需要先看一下月经的变化，然后通过饮食和作息时间方面的调整后，观察是否有明显的缓解。这段时间提倡多做一些有氧运动，然后联合使用具有调经功效的药物，月经基本上都能够逐渐地恢复。注意患者在平时不要熬夜或长时间的加班，否则调理不好容易导致月经失调出现复发。建议女性患者平时需要养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态，注意饮食营养，可以避免生理性月经不调的发生。

患者需要避免辛辣的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果。做到平衡膳食，建议不要食用一些温度相对比较低的食物，比如饮用冰冻的饮料。