抑郁症焦虑症能自愈吗

抑郁症焦虑症一般情况下是不能自愈的。

如果经过临床的专业医师确诊抑郁症，焦虑症，也叫抑郁障碍、焦虑障碍，就应该医师的指导下进行长期的、有针对性的、科学的治疗。抑郁症和焦虑症不可能自愈，因为它是一种情绪性的疾病，与家族遗传有关系，与本人的个性特点有关系。另外也可能是在重大的器质性病变的基础上产生，比如有恶性肿瘤，就可以同时产生焦虑症或者抑郁症。这样的病是有一定的危险性，也是很严重的合并症。抑郁症往往会有悲观、失望，有自杀的倾向，所以原则上不可以自愈，应当在医师的指导下进行很好的治疗。治疗的周期比较长，一定要有信心、有耐心，需要很好的和医师合作，也需要家属、亲友、社会、单位的关心。这样能促进其很好的恢复，才能收到好的临床的效果。

焦虑的人要避免工作不规律，熬夜，久坐。饮食要均衡，清淡，营养丰富，同时要有充足的维生素和蛋白质。特别是在有睡眠障碍的情况下，要避免喝咖啡，浓茶，葡萄酒，可乐等刺激的饮品。在抑郁症的急性发作期间，要根据医生的指示服用该药，在服用完药后要密切关注治疗的效果，并及时进行药物的副作用检测。鼓励和支持病人纠正不良行为，如高脂饮食、熬夜、过度精神紧张等，适当的运动和其他的预防。