焦虑症跟抑郁症有什么区别

焦虑症跟抑郁症的区别主要是症状、治疗的不同。

焦虑症是一种神经症，临床特征有广泛和持续的焦虑，或者反复发作的惊恐不安为主要特征，常常伴有自主神经的功能紊乱、肌肉紧张以及运动不安，临床上分为两种类型：一个是广泛性焦虑障碍；另一个是惊恐障碍。由于常常有过分担心、心悸或者濒死感等，特别是在急性惊恐发作的时候，常常就诊于急诊科等。焦虑的病人也常常由于这些症状，出现心情低落的症状，因此需要与抑郁症鉴别。焦虑症相比于抑郁症，没有典型的三低症状。抑郁症是一种以明显心情低落为主要特征的心境障碍，有三低的症状。但是，抑郁症的病人也可以合并轻度的焦虑症状，例如过度担心或者紧张、不安，但是这样的症状比较轻。临床上还是比较容易区分的，从治疗的角度两者也不同。

焦虑症患者应避免不规律的工作和休息、熬夜、久坐等。饮食应均衡、清淡、营养丰富，并补充足够的维生素和蛋白质。尤其是当伴有睡眠问题时，禁止食用刺激性饮料，如咖啡、浓茶、葡萄酒、可乐等。在抑郁症急性发作期，要注意患者用药是否符合医嘱，服药后观察治疗效果，及时检查是否有药物不良反应。鼓励和支持患者预防不良行为，注意饮食、睡眠变化、均衡饮食、适当锻炼和其他预防措施。缓解期和巩固期的注意事项也会不同，病情表现也会不同，所以注意事项也会不同。