经常犯妇科病怎么提高免疫力

经常犯妇科病提高机体抵抗力，最重要的是保持健康的生活方式，还要适当地参加户外活动。

妇科疾病种类繁多，包括女性生殖系统炎症、肿瘤或畸形、功能性子宫出血、子宫内膜异位症、月经不调等。患者通常有阴道异常出血、阴道分泌物异常、月经异常等表现。不同的妇科疾病有不同的临床表现和治疗方案。常见的治疗方案包括药物治疗和手术治疗。经积极治疗，一般临床症状可得到改善。经常犯妇科病提高机体抵抗力，最重要的是保持健康的生活方式。首先在饮食上要做到营养均衡，除了适当地进食碳水化合物以外，还要摄入优质蛋白以及维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，含优质蛋白的食物主要为肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等。而维生素、微量元素等等主要存在于新鲜的水果、蔬菜以及粗粮、干果中，其次，女性要根据自己的体质，适当地参加户外活动，适当地运动，能够有效地改善机体抵抗力，再次还要保证充足的睡眠和良好的心情。

患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复，进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，每天用温水清洗外阴，无须使用私人清洁液。尽量少用卫生巾，穿棉质或丝绸内衣，经常更换和清洗内衣，不要与别人共用毛巾、浴巾等个人物品。患者应避免危险的性生活，选择科学的避孕方法，避免人工流产，禁止生理期和疾病恢复期的性生活。患者饮食应易于消化，富含维生素，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，适当补充优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、牛奶等。对于放疗、化疗和手术后的患者，由于消化功能减弱，增加膳食可以减轻消化道负担，同时增加食物摄入。