耳石症在家里怎么缓解

耳石症在家一般没办法自行缓解，耳石症需要到医院进行耳石的激发以及复位实验就可以逐渐好转，耳石症又称之为良性阵发性位置性眩晕。一般情况下好发于中年的女性，他多数是由于耳石在半规管中来回左右滑动，所引起患者出现一过性眩晕，一般情况下旋晕不会超过一分钟，是眩晕从天气旋地转，患者也会出现恶心呕吐，但是他没有耳蜗症状，也就是没有听力下降以及耳鸣。患者如果突然的反复出现眩晕症状，则需要到医院详细检查一下电子耳镜电测听以及眼震试验就可以确诊。在治疗上耳石症首先需要进行局部的激发以及复位，治疗效果良好，在家发作是没有任何办法，但复位后患者还需要口服中枢镇静药物，清淡，饮食多休息，多喝开水才能逐渐好转，并避免反复发作。

耳石症属于耳部疾病，主要表现是良性阵发性位置性眩晕，常见诱因是头运动到某一特定位置时诱发的旋转性眩晕。耳部结构有两部分组成包括耳蜗和前庭，耳蜗具有听觉功能，前庭具有平衡功能，前庭由球囊、椭圆囊、半规管和耳石组成，因某些病因耳石脱落至半规管中，可引起突发性、位置性眩晕。耳石症的引发主要是耳朵内的平衡石移位导致的眩晕症状，引发平衡石移位的原因包括外伤等病理状况引发的突然震动导致平衡石脱离黏液，进入特殊的位置而刺激神经。失眠、着急、上火、生气、过度劳累等引发植物神经系统紊乱，造成血管痉挛，导致细胞发生缺血功能下降，分泌的黏液质量下降，黏性差使平衡石易脱落。

注意改善生活习惯，避免剧烈摇晃头部，如积极参加体育活动、改变睡姿、避免饮酒过度、增加睡眠时间等，可更好地预防耳石症。