什么食物含黄体酮最多

常规的食物里面不含黄体酮。

黄体酮就是女性卵巢的月经黄体或者妊娠黄体分泌的一种性激素，任何食物中都不会直接含有这种激素。只是有一部分食物中所含的营养素，能够调节卵巢的分泌功能，有助于卵巢分泌雌激素和孕激素。比如，黑豆和黄豆，以及以黑豆和黄豆为主要原料加工制作的豆腐、豆浆等各种豆类食品中，大豆异黄酮的含量比较高。对平衡卵巢分泌功能具有比较好的作用，能够调节体内的雌激素和孕激素。猕猴桃、火龙果等新鲜的水果，还有多种蔬菜中都含有异黄酮、维生素C，可以延缓卵巢的衰老速度，也有助于增加体内孕激素的水平。

黄体酮为孕激素，孕激素是卵巢分泌的正常激素，与雌激素共同作用到子宫内膜，会促进正常月经来潮。女性的月经受卵巢分泌的雌激素和孕酮的周期性影响，因此会出现规律的月经痉挛。雌激素是促进子宫内膜生长的作用，而孕激素即黄体酮，将子宫内膜从增生期变为分泌期，然后通过停止出血促进月经。孕酮也有保护胎儿的作用，在妊娠早期，如果有腹痛和少量阴道出血，通常在超声检查确认为宫内妊娠后给予孕酮以保护胎儿，并排除宫外孕。孕酮可以维持黄体功能，减少流产的发生率。此外，如果黄体酮在月经未来潮或月经推迟的情况下，排除怀孕后还可以促进月经来潮。如果一名妇女已绝经且被排除在妊娠期之外，则需要通过超声波测量子宫内膜。如果子宫内膜厚度超过1厘米，孕酮将用于帮助子宫内膜的转化，停止出血将促进月经。