压力大月经不调怎么办

压力大月经不调可以学会调整心态有助于症状恢复或者药物进行治疗。

月经不调，又称月经失调，是妇科常见的症状，主要表现为月经周期和月经血量的异常。症状的原因可能是器质性病变或内分泌功能障碍。女性由于压力大会导致月经失调，多数原因是内分泌功能紊乱引起的，尤其是在高中学习阶段，学习压力大，睡眠不足，更容易导致月经不调，首先要放松心态，多注意休息，检查一下妇科B超和性激素六项查明原因对症治疗，医生将首先对患者进行体格检查，了解患者的一般发育情况和生殖器状况，如外阴和子宫。之后，可建议患者进行血液检查、激素检查、病原体检查、B超、病理检查等，以判断体内是否有病变，确定月经不调的原因。如果是多囊卵巢引起的，可以口服达英35，如果是单纯内分泌紊乱，可以使用黄体酮和地屈孕酮后半周期治疗。同时要调理好自己的心态，不要过多地熬夜，同时注意放松心情，如果只是偶尔一次月经不调，可以不用治疗。

注意阴道卫生，穿柔软透气的内衣，经常清洗和更换，有助于预防感染。月经期间避免过度体力劳动。加强营养，多吃瘦肉、牛奶、谷物、新鲜蔬菜等营养丰富食物，不要吃生冷和刺激性食物。使用安全、柔软、舒适的卫生巾，注意及时更换。经期不宜洗澡、阴道冲洗，避免性生活。保持良好的态度。注意充足的营养，避免过度减肥，规律饮食，加强体育锻炼，增强体质。保持乐观，注意及时补充衣物，避免冷刺激。注意休息，养成良好的生活习惯，避免过度工作。