怀孕能按摩肩膀吗

女性在怀孕期间要尽量避免身体各个部位的按摩。

妊娠又称怀孕，是指胚胎或胎儿在哺乳类雌性体内孕育成长的过程。人类妊娠全过程共分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三个时期，良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况，包含多摄取叶酸、避免使用酒精、规律运动和产检。因为在按摩之后会起到血液循环加快的作用。如果按摩方式不恰当，或者是按摩人的力度过大，都会刺激到子宫引起收缩，导致流产的可能性增大。在怀孕期间肩膀出现了疼痛，不要随意地进行按摩，必要时候要找专业的人士来进行按摩处理，避免因为按摩不当而刺激到身体，引起一些意外情况。而且在按摩过程中要选择好穴位，掌握好力度，尽量通过热敷来缓解肩部的疼痛，如果出现不适的症状，要立即停止。

怀孕是一种比较特殊的生理状态，在怀孕以后需要注意，如果之前没有口服叶酸，那么应该立刻口服叶酸，能够尽量降低胎儿畸形的概率。也需要按照流程来进行产检，每一次产检完成以后，都应该询问下一次产检的时间和项目。同时要注意怀孕以后保持适当的活动以及控制饮食，避免体重过度增加，因为目前随着生活条件的改善，绝大部分孕妇都存在营养过剩的情况。在怀孕16周以后要注意数胎动，因为胎动是孕妇监测胎儿在宫腔以内是否缺氧的重要方法。保持心情愉快，避免舟车劳顿和腹压增加。同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。