不安腿是怎么引起的

不宁腿通常由遗传、微量元素缺乏、兴奋性氨基酸增加等引起。

不宁腿，即不宁腿综合征。在夜间或安静状态下睡觉后，患者会感到双下肢不适，这很难描述。有强烈的腿部活动欲望，需要起床，这将严重影响患者的睡眠质量。不宁腿综合征的病因和发病机制尚不清楚。目前认为与遗传因素、中枢多巴胺功能异常、铁代谢异常和脊髓传导通路损伤有关。遗传因素：根据临床统计，50%-92%的原发性不宁腿综合征患者有阳性家族史；多巴胺功能异常：目前认为中枢多巴胺功能异常可能导致不宁腿综合征；缺铁或代谢异常：铁代谢异常或储备不足可能是不宁腿综合征，尤其是继发性不宁腿综合征的另一个重要原因；脊髓传导通路疾病：异常的脊髓传导通路和脊髓疾病可能导致脊髓上优势神经元对脊髓的抑制冲动丧失，导致脊髓屈肌反射敏感性增加，导致不宁腿综合征。

不宁腿综合征患者需要注意生活中的休息。对症治疗应在医生的指导下进行，主要是药物。镇静药物或饮食可用于治疗。同时，应避免吸烟、饮酒和含咖啡因的食物。此外，还应注意养成良好的工作和休息习惯。睡前，可以洗个热水澡或适度运动，按摩下肢等。不宁腿综合征可能与基因有关，也可能与多种疾病或药物使用密切相关。该病的主要临床表现为双下肢不适，夜间睡觉或身体处于安静状态时，强烈渴望移动双腿。随着时间的推移，会导致入睡困难，并在睡眠中多次醒来。