怎样计算安全期

可以通过日历法、宫颈黏液观察和基础测温计算安全期。

1、日历法：如果女性的月经周期特别规律，可以根据日历法计算排卵日期，这样就可以知道自己的排卵期。除去月经期和排卵期后，就是安全期。然而，月经不调的人不应该选择这种方法，否则会导致计算错误。2、宫颈黏液观察：一般来说，排卵时，阴道分泌的黏液会增多，会出现刷状白带。通过观察黏液分泌情况，也可以知道排卵期。除去排卵期和月经期后，就可以知道安全期。3、基础测温：早上醒来后测得的体温是基本体温。一般来说，女性排卵时的基本体温会相对较低。排卵后，基本体温会略有上升。因此，还可以通过测量基本体温来知道自己的排卵日期。排除排卵期和月经期后就是安全期。

安全期避孕是一种生理避孕方法。性生活在正常条件下进行，可以获得令人满意的性生活。然而，如果不严格掌握或使用不当，很容易导致失败。正确避孕方法包括以下几种，避孕措施是通过障碍进行的，其中避孕套是最常见的，男女都可以使用。药物避孕可通过口服避孕药达到抑制排卵的目的；埋入皮肤的方法也可以通过在皮肤下放置避孕药具来达到长期避孕的目的。避孕的目的也可以通过在子宫内放置避孕装置来实现。其中，口服避孕药、宫内节育器和皮埋是有效的避孕方法，意外妊娠的概率较低。短效口服避孕药属于短效避孕方法，宫内节育器和皮肤埋藏是长期的避孕方法。输卵管结扎和输精管结扎是不可逆的避孕方法，很少使用。宫内节育器和口服避孕药是可逆的避孕方法。