健脾祛湿的药是什么

健脾祛湿的中成药一般选用人参健脾丸，也可以考虑选择参苓白术散和平胃散。

体内湿气过重，则容易导致脾运化功能失常，常表现为脘腹胀满、不思饮食、四肢困重、大便溏稀。通常可采用人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术散等进行治疗。人参健脾丸多用于食欲不振的患者，有健脾益气的功效。附子理中丸，温中健脾，温中也可以化湿，适合脾胃虚寒、大便稀薄、食欲不佳的患者。参苓白术散健脾、化湿、止泻功能显著，适用于长期腹泻的患者。健脾祛湿的方法很多，如四君子丸、沉香六君子丸、香砂六君子丸、参苓白术丸等。也可以使用食疗处方，如山药、薏苡仁、莲子、扁豆等，可以健脾祛湿。这种药物作为食物治疗处方使用时，应进行油炸，以避免生食。例如，生吃约伯的眼泪是为了清热解毒，油炸的食用有健脾益气的作用。油炸山药有很强的健脾益气作用，而生山药有很强的滋补脾阴作用。使用上述饮食处方时，可加入适量的粳米，即健脾益气祛湿的米粥。对面色苍白、面色发黄、易疲劳、气短、乏力、腹胀、食欲不振、大便松弛，尤其是长期腹泻、舌淡、皮毛白皙、脉弱等患者有良好疗效。

患者需要注意饮食，饮食合理均衡，种类多样。寒冷、刺激性、油腻、高糖、高盐等易损伤脾胃的食物，尽量少吃。多吃苹果、山药、莲子、鸭肉等。健脾祛湿的食物，如薏苡、冬瓜、丝瓜、红豆、鲫鱼等，可以适量食用。也可以用一些中药汤剂，比如健脾丸来调理。注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣、过冷的食物，每晚睡觉前要泡脚。