下肢动脉狭窄怎么锻炼

下肢动脉狭窄的锻炼方法取决于患者的疾病情况。

如果是早期的下肢动脉狭窄，建议可以增加活动量，推荐进行伯格氏运动。患者通过持续积极运动、休息、再运动，可以改善周围的侧支循环、缓解缺血的症状。如果是中晚期的下肢动脉狭窄，患者出现了明显、没有活动的时候也会有肢体的疼痛，甚至有脚部的溃疡、坏疽等情况，很难通过运动锻炼来缓解、阻止疾病进展，反而还会加重疾病的进展。建议积极就诊，在医生指导下进行药物或者手术治疗等，这样才能更快恢复健康。下肢动脉硬化狭窄，就是两条腿供血的血管有动脉硬化狭窄。如果正常血管里有很多斑块，逐渐就会狭窄、闭塞。下肢动脉硬化狭窄最大的问题是重度狭窄甚至闭塞之后，导致下肢、脚上的供血越来越少。另外，硬化斑块有可能会破裂，破裂之后会脱落到远端从而引起下肢微小血管的栓塞，表现在脚上称为蓝趾综合征。一般重度狭窄、长段的闭塞可以引起间歇性跛行，即走路走一走、停一停，甚至严重后会引起静息痛。如果进一步发展就会发生肢体，特别是脚趾头的发黑坏死。以上是下肢动脉硬化狭窄最常见的临床症状。无论有哪些症状，患者发现之后，建议到医院的血管外科进行进一步检查，根据病情决定是否需要进行微创治疗等。

患者平时应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，加强锻炼，控制体重。患者需要注意多休息，不要熬夜，养成健康的生活习惯 。