失眠症能治好吗?

失眠症患者一般很难通过药物治愈。

失眠症主要指患者出现睡眠时间不足、早醒、夜间觉醒来的次数多或者难以入睡等症状，通常会影响到次日的工作以及生活，次日患者会出现精神不振、乏力、注意力不集中等表现。单纯的睡眠时间不足，但并没有影响到次日的工作生活学习，一般不属于失眠症的范畴。患者偶尔一次睡眠时间不足，也不属于失眠症。失眠症是指每周至少3次，持续至少1个月的失眠，失眠症患者出现的症状主要包括睡眠时间不足、睡眠治疗不高，以及影响日常工作、学习、生活，并持续多于1个月的时间。失眠症患者可以选择通过改善睡眠和药物干预等方式进行治疗，部分失眠症患者经过正确时间管理可以有效改善，比如作息规律、不能熬夜、按时起床、不能赖床，以及床上不看手机，白天适当户外活动、不要午睡等。如果患有严重的失眠症患者选择通过用药治疗效果可能并不会特别好，一般需要通过长期服用镇静催眠的药物可以有效地缓解这种症状，但是长期用药治疗患者容易出现药物的副作用以及容易产生依赖。所以患有严重的失眠症要想完全彻底治愈是非常困难的，一般只能通过采取治疗措施有效地改善失眠的症状，首先还是要积极地针对病因进行治疗，积极进行心理治疗同时可以配合服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，可以有效地缓解失眠的症状。

患者在饮食方面需要注意，膳食应以清淡宜消化者为主，可以选择豆类、奶类、谷类、蛋类等食物。晚餐不能食用太饱，睡前不能进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难，患者需要注意少食用油腻、煎炸熏烤食品，避免食用辛辣有刺激性的温燥食品。