什么体质的人适合吃阿胶糕

血虚体质的人适合吃阿胶糕，症见多种出血症，失眠心烦，热病伤阴，阴虚风动，肺阴虚燥咳等。

阿胶糕主要是阿胶、黑芝麻、红枣、冰糖等熬制成的膏状物，具有补血养血、润肠通便、补肾的功效，非常适合于经常熬夜、体质虚弱以及气血不足、手术后久病初愈的人群食用。适量地吃阿胶糕能够起到生血养气、滋阴润肺、补肝益肾、益智健脑、增强免疫力、延缓衰老补钙等作用，能够改善气血两虚引起的面色萎黄、浑身无力、四肢倦怠、消化不良、食欲不振、月经失调等症。阿胶主要有补血，滋阴，止血，润燥的功效。配伍当归，熟地黄，白芍：养阴补血。用于血虚萎黄，心悸，眩晕等。配伍白及，人参：用于肺气阴不足所导致的咯血，咳嗽。配伍白术，灶心土，附子：养血止血，健脾温阳。用于脾气虚寒吐血或便血等。配伍艾叶：温经止血。用于血寒血虚所导致的崩漏。配伍蒲黄：用于妇人漏下不止等多种出血证，出血而兼血虚者。阿胶糕不是人人都可以吃的，比如消化不好，而且有腹泻的患者不宜吃阿胶糕；阴虚火旺的人群不宜食用阿胶糕；感冒，头晕、乏力的情况不能吃阿胶糕。对于女性朋友来说，如果月经有血块的人群，千万不可吃阿胶糕，否则不但起不到进补的效果，还会损害身体健康。

因此阿胶糕对于气血不足、肝肾不足，具有明显的抗衰老，延年益寿的功效，有一定的调理作用。但如果过量食用阿胶糕可能导致上火、口干舌燥，需要停服一段时间，应在药师或医师指导下服用。