人体有多少条经络

人体有12条经络。

人体12条经络分别是手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。另外，还有奇经八脉，分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳蹻脉、阴蹻脉、阳维脉、阴维脉。还有十二经别，分别是足太阳经别、足少阴经别、足少阳经别、足厥阴经别、足阳明经别、足太阴经别、手太阳经别、手少阴经别、手少阳经别、手厥阴经别、手阳明经别、手太阴经别。十二经脉相通，连接人体五脏六腑的正气，是人体血液循环的通道，能传递人体组织器官所需的营养，从而滋养内脏，抚平关节，保持身体健康。人体经络运行时间可归纳为：子胆、丑肝、阴肺、毛大肠、陈胃、四脾、吴心、卫小肠、沈膀胱、酉肾、心包、海三焦。例如，子时工作时间是凌晨3-5点，以此类推，其余时间是凌晨3-7点。背部的胆、肝、肺和大肠代表脏腑，每个脏腑的经络和气在相应时期最为活跃。只有经络通畅，气血才能畅通，这也是人类健康长寿的基础。

疏通经络最简单、最安全、最环保的方法是通过刮痧、按摩和拔火罐来解决问题。疏通经络后首先应该注意保暖，避免受冻，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，夏天不能吹空调和风扇。疏通经络后，还应避免洗澡，以免经络阻塞和感冒后症状复发。疏通经络后，要戒除辛辣刺激性食物，不吸烟、不喝酒，多卧床，避免经络阻塞的复发。疏通经络后，需要调整情绪，避免愤怒，因为愤怒也容易导致经络阻塞的症状。