哪几天最容易受孕

女性在排卵期的前两天和后一天最容易受孕。

其实一般在排卵日的当天以及排卵日的前两天和后一天都是最容易受孕的时间，这是因为男性的精子进入女性体内以后，72小时内都具有受孕能力，而女性的卵子在排出后，24小时内受孕能力也会最高。所以女性就可以在这几天安排同房，这样就特别容易成功受孕，并且建议这类女性在排卵期的时候，要隔天安排同房，这样怀孕的概率可能会更高。同时也可以专门做阴超监测排卵时间，再安排同房备孕。排卵是卵细胞和周围卵巢颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵期一般在下一个月经周期前14天左右。卵子从卵巢排出等待受精后，可在输卵管内存活5到6天。男性的精子可以在女性生殖道中保持2到3天的受精能力，因此在卵子排出前后的性交中很容易怀孕。为了安全起见，将排卵日的前5天和后4天与排卵日一起称为排卵期，共10天。由于排卵期性交容易受孕，因此排卵期也称为生育期或危险期。

排卵期间，应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水，加快体内毒素的排出，增加尿液的排出，有利于细菌排出体外。然而，应尽量避免辛辣、刺激性、油腻和难以消化的食物。注意充分休息，一些女性在排卵期间会有轻微的下腹疼痛，这通常是一种正常的生理现象。然而，需要充分休息，不要让身体过度劳累。在排卵期的时候有的女性情绪波动会比较大，此时应该注意保持良好的心情，不要生气动怒。