糖尿病可不可以吃南瓜

糖尿病可以吃南瓜。

在民间有说法认为南瓜能够降低血糖，实际上南瓜是含有碳水化合物比较高的食物，食用南瓜之后，反而会导致餐后血糖升高。糖尿病患者并非不能吃南瓜，如果某一餐膳食中有南瓜，可以通过减少部分主食少量吃南瓜。通过把南瓜代替部分主食，就可以保持血糖稳定，让餐后血糖不至于升高太多。因为南瓜是一类含有膳食纤维和维生素的食物，适当摄入南瓜有益健康。所以如果喜欢吃南瓜的患者，在每一餐主食中，如果吃半斤的南瓜，也就是二百五十克左右的南瓜，主食中应该减少半两米做的米饭。所以糖尿病患者可以吃南瓜，但是南瓜不会降低血糖，吃南瓜以后要减少一部分主食的含量。糖尿病是由多种病因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。由于胰岛素分泌或/和作用缺陷，导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、电解质等代谢异常，可引起身体多系统损害。导致心脏、肾脏、脑、全身血管、神经、眼等组织的慢性进行性病变，引起功能减退及衰竭。病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如酮症酸中毒，高血糖高渗状态。糖尿病使患者生活质量降低，病死率增高，寿限缩短。

糖尿病患者可以积极、适当地参加慢跑、散步、舞剑等健身锻炼，通过刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。饮食注意少吃多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳、蘑菇、山药等低糖分、低热量的食物，既能增加饱腹感，又不会升高血糖。