经常气短胸闷喘不上气是什么原因

经常气短胸闷喘不上气是可能是心脏疾病、精神因素、贫血等引起的。

心脏疾病导致的，比如心肌缺血，冠心病的患者，需要做心电图，还有心脏彩超检查。与精神因素有一定关系，患者情绪抑郁，压力过大，或者是过于激动，都有可能会出现气短喘不上气来的情况。气短喘不上来气，也有可能是贫血导致的。贫血患者除了会有气短喘不上气来的症状以外，还会有浮肿、胸闷以及心悸等症状，需要多吃补血的食物，多吃高蛋白的食物，补充营养，必要的情况下还需要服用补血的药物。

心脏病要注意良好的生活习惯是基础，心脏病的急性发作与不良的生活习惯有关。例如，暴饮暴食会导致心绞痛的急性发作。情绪的剧烈波动可能导致心律失常或心力衰竭。在日常生活中保持快乐、避免过度工作、避免暴饮暴食、戒烟和限制饮酒有助于控制心脏病。要规范药物的使用很重要。大多数心脏病都是慢性病，如冠心病、心力衰竭或心脏瓣膜病。在医生的指导下，这些慢性病需要根据自身情况制定合理的药物治疗方案，并坚持每天服用。自行停止或减少药物的使用是不合适的。心脏病患者可以在日常生活中进行适当的锻炼，科学锻炼可以提高心血管适应能力，减少心脏病发作的次数。如果患者只是躺着不运动，可能会进一步削弱患者的心功能，但需要注意运动量，而不是剧烈运动，并在医生的指导下进行心脏康复运动。同时也要注意要有良好的生活方式，比如低盐低脂饮食，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息等。