八十岁的老人血压多少为正常

八十岁的老人血压正常值是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的侧压力，老年高血压多见，最主要的原因是动脉硬化。高血压的症状表现为运动系统异常，如肢体麻木，乏力，颈背肌肉紧张、酸痛等。还表现为剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。由于老年人的血管弹性变差，容易出现老年性的高血压，主要是以收缩压升高为主要表现，老年人出现收缩压稍高是可以接受的，不超过140mmHg都没有太大的问题。收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱就可诊断为高血压。收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg，属于低血压。身体相对健康可将指标进一步下调，降低到130/80mmHg以下，但不能低于120/70mmHg，否则易导致脑供血不全；若老年人身体状况较差，如合并有较重的颈动脉的狭窄、动脉硬化等疾病，可将血压控制稍高，若把血压控制太低，易导致脑供血不全，因此血压控制在150/90mmHg以下即可。血压过高或者过低会诱发脑血管意外。高血压的危害是非常大的，要随时的做好高血压的病情了解工作，及时的在医生指导下更换合适的药物。

平时生活中要控制好血压，多测量血压。生活中饮食宜清淡，宜低盐低脂饮食，忌吃含盐量高，油腻，辛辣刺激性食物。严格限制食盐的摄入量，使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油，尽可能吃植物油，有利于预防动脉粥样硬化，便于控制血压。摄入适量蛋白质。合理搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，保证营养的均衡全面。要保持心情舒畅愉悦，避免情绪激动和紧张，适当的运动锻炼有助于促进血液循环。平时生活中要适量运动，保持充足的睡眠和稳定的情绪状态。