女人手凉是什么原因

女性手脚冰凉，和气血虚弱、脾胃疾病、肝气郁结有关。

女性手脚冰凉的原因有以下几点，1、气虚血弱，女性特殊的体质很容易出现气血不足，以及出现手脚冰凉的情况，气血不足指气血亏虚，患者可能会出现少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩等症状，治疗方面以补气养血为主，建议在医生的指导下，按时按剂量服用十全大补丸、人参归脾丸等补气血的药物。2、脾胃疾病，多见于长时间出现身体瘦弱、消化不良、打嗝、反酸、腹胀、腹痛等，都是引起手脚冰凉的原因。可以采用艾灸治疗，艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴、合谷穴等穴位。3、多见于肝气郁结，这样的女性脾气都比较大，也很要强，精神压力很大，出现经络不畅，引起手脚冰凉。在医生指导下可以服用疏肝理气的中成药，比如逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝丸等。

建议女性患者平时应注意保暖，多做运动，多甩手，促进身体血液循环。可多吃食温性食物，比如羊肉、韭菜、坚果、大枣等，按时进食，适时的补充热量。也可以用泡脚、泡澡等方法温暖四肢。另外，可以选择如阳池穴、涌泉穴、劳宫穴、气冲穴等进行按摩等，以促进血液运行，改善手脚冰凉的症状。平时，要适当的加强锻炼，比如慢跑、跳绳、快走步等，这些锻炼方法，可以让身体的各个部位活动起来，尤其可以促进四肢血液循环，起到改善微循环的效果。整心态、陶冶情操，建议女性多与亲朋好友交流或倾诉、倾听优美轻快的音乐、结伴旅游、培养广泛的爱好。