怎么才能延长性功能

延长性功能需要经常锻炼身体，在医师指导下服用具有壮阳补肾功效的药物，可以有效地增强肾功能。

例如早睡早起经常参加户外运动增强机体免疫力，这样对增强性功能有所帮助。另外，在医生指导下，按疗程适当服用一些类似于壮腰健肾丸，复方玄驹胶囊等补肾类药物，也可以提高性功能。其次，由于身体内缺乏雄性激素，会影响性功能导致的性欲下降，阴茎勃起困难，性生活后劳累可增强。所以明确体内雄性激素分泌不足时，可以运用十一酸睾酮促进雄性激素正常分泌。性功能是人类活动的本能，是生育和生殖的基础。男性和女性的性功能既有相似之处，也有差异。男性性功能是男性进行性活动的保障，而男性性功能紊乱就是性疾病。影响男性的正常性活动，如阳痿和早泄，可以通过渐进式延迟训练增强性功能并根除早泄。男性性功能障碍是指男性性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等五个阶段的性活动，其中一个阶段或几个阶段或整个阶段异常，影响性活动的正常进行。男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及神经、心理因素、内分泌功能、性器官等各个方面，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。一般可分为功能性性功能障碍和器质性功能障碍，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者则相当罕见。

建议患者可以多晒太阳，让身体褪黑激素的水平得到控制，可以改善性功能。同时，加强锻炼，可以练习俯卧撑、游泳、下蹲。也可以经常泡温水浴，对增强性功有好处。